1️⃣ Das Hormonsystem einer Frau reagiert bis zu fünfmal sensibler auf Stress als das eines Mannes. Studien zeigen, dass die weibliche HPA-Achse (Hypothalamus–Hypophyse–Nebennieren-System) schneller aktiviert wird, mehr Cortisol ausschüttet – und deutlich länger braucht, um wieder runterzufahren. ➡️ Sie kann äußerlich ruhig wirken, während ihr Nervensystem längst im Überlebensmodus steckt. 2️⃣ Zu viel Cortisol blockiert emotionale Nähe. Cortisol unterdrückt Oxytocin – das Bindungs-, Ruhe- und Ver